進入秋天后，栗子也開始大量上市。栗子是健康的飲食，經常吃可以補腎。經常吃栗子有很多好處，糖尿病人能吃栗子嗎？栗子很甜，適合糖尿病人嗎？
糖尿病人能吃栗子
唐朝名醫孫思邈認爲，栗子是“腎之果也，腎病者宜服之”，而樑代名醫陶弘景也曾提過，相傳有人患有“腰腳弱病而過往慄樹下，食數升後便能行走……”。中醫認爲，栗子對腰腳不遂等症有一定的療效。
傳統醫學認爲，栗子味甘鹹，性溫，入腎、脾、胃三經，有益氣養胃、補腎健脾、強筋活血作用，可輔助治療腰腿痠、反胃、吐血、便血等症狀。
同時，栗子有收斂作用，對脾胃虛寒引起的慢性腹瀉也有良好的療效。
現代醫學認爲，栗子的主要成分是碳水化合物，各種維生素以及礦物質、不飽和脂肪酸、澱粉等含量也很豐富，所以對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病有一定的防治作用。不過，消化不良、患有糖尿病的人、經常便祕者以及兒童都應慎重食用，淺嘗即可。
栗子含有糖分，所以，對於糖尿人來說，一定要適量食用，要記住過猶不及。糖尿病飲食有助於糖尿病人更好地恢復血糖值，有助於預防糖尿病併發症。
