益母草是爲女性生的草，與女性的身體密切相關，自古以來就用於治療疾病。吃益母草可以改善微循環障礙，改善血液流動性，消瘀活血，調理血氣，養顏補血。益母草還含有多種微量元素，抗疲勞，增強免疫細胞活力。以下是補血美顏益母草的幾種吃法:
湯益母草
材料:益母草、雞蛋、枸杞、蘑菇
作用:益腎活血、止痛
湯益母草是吃益母草最常見的做法，材料和做法簡單，味道鮮美，可以根據自己的喜好，添加和諧的肉碎，甜。
魚白益母草
材料:益母草、枸杞、蘑菇、棗、魚肚、姜
作用:美容養顏、消腫活血
魚白是魚肺製作的，含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是美麗皮膚所需要的要素，棗和枸杞
益母草薏苡鴨腎煮材料:益母草、薏苡草、鴨腎
作用:清熱除溼，補腎減壓
益母草和鴨腎一起煮，可以帶來益母草獨特的香草味，在潮溼的季節，薏苡仁和益母草，除溼，清熱停滯，是簡單的好菜。
