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关于腐竹的育儿精选
腐竹的热量
“导读”很多人爱吃腐竹,因为它那特别的口感;但是也有些人或许知道它的制作过程后,对它望而却步了,特别是爱美的妹纸们,特别是要减肥的妹纸们。其实,不得不说,腐竹的热量是挺高的,每100克里面既有459大卡,是不是吓到你了。腐竹......
2019-05-30
黄瓜腐竹的做法大全
黄瓜腐竹比较家常的菜肴有凉拌黄瓜腐竹、黄瓜炒腐竹、油泼黄瓜腐竹、腐竹木耳拌黄瓜、黄瓜腐竹炒木耳、紫菜黄瓜腐竹汤等,将其做法归纳起来就是冷菜、炒菜、做汤等三大做法。黄瓜腐竹做冷菜主要有凉拌黄瓜腐竹、油泼黄......
2018-09-08
怎样挑选优质腐竹做炝锅腐竹
腐竹有有“素中之荤”的称号。腐竹最家常的做法之一是炝锅腐竹,因为炝锅腐竹可与多种食材搭配。然而,要想自己做的炝锅腐竹好吃,并且老少皆宜,挑选优质腐竹是比较关键的环节。那么,怎么才能挑选到优质的腐竹呢?挑选优质腐竹......
2018-07-31
辣炒腐竹
“导读”辣炒腐竹是一道很好的开胃菜,不仅能增进食欲,还有这丰富的营养,对人体是大有益处。那么辣炒腐竹怎么做呢?辣炒腐竹的营养有哪些?我们一起来了解下。辣炒腐竹的做法腐竹又称腐皮或豆腐皮,是汉族传统食物之一,虽是豆制......
2019-05-16
炝锅腐竹注意事项
腐竹含有丰富的蛋白质、谷氨酸、磷脂、大豆皂苷、钙质等,其中蛋白质是维持人体功能正常运行的一个重要元素,缺少蛋白质,我们的身体也会虚弱很多;谷氨酸含量高。谷氨酸对人体的脑部有着很好的作用,不仅能提神心脑,还有提高记......
2019-06-18
烧腐竹怎么做好吃
比较常见的家常烧腐竹有素烧腐竹、木耳烧腐竹、青椒烧腐竹、酱烧腐竹、红烧肉烧腐竹、香麦烧腐竹。下面给大家加上三款烧腐竹菜式的做法。1、酱烧腐竹木耳材料:腐竹、木耳、金针菇、豆瓣酱、盐、酱油、白糖、姜末、蘑......
2018-05-03
凉拌腐竹饮食注意事项
1、腐竹最好在午餐的时候吃。凉拌腐竹可以为身体补充足够的能量,以对抗半天工作的疲劳。其中所含的植物脂肪对保持皮肤的湿润度和弹性有良好的作用,尤其适合现在的干燥天气。丰富的维生素A和维生素D对缓解视力疲劳也有......
2022-06-23
做芹菜腐竹要不要芹菜叶
不少的家庭里面都喜欢在菜式里面增加芹菜,例如做芹菜腐竹。不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,其实这是不科学的。曾经有营养学家对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,通过对比芹菜叶与芹菜茎营养物质,发现芹菜叶的营养......
2017-11-29
腐竹炒肉
“导读”腐竹炒肉怎么做好吃?腐竹炒肉有哪些营养价值?相信这些问题很多人都不知道。作为家常菜中的上品,腐竹炒肉的地位可是不低呢!它不仅口感好,还有助于人体骨骼的发育,对预防骨质疏松和防治心血管疾病都有很好的效果。腐......
2018-09-09
孕妇早期能不能吃腐竹
女性在怀孕早期的时候,在饮食上需要特别的注意,女性在怀孕早期的时候肚子里的胎儿还不够稳定,所以吃一些对胎儿造成刺激的食物,可能会孕妇导致流产。那么孕妇早期能不能吃腐竹?1、大豆是制作腐竹的原材料,所以腐竹中还有大......
2017-02-06
凉拌腐竹木耳孕妇可以吃吗
在怀孕期间,饮食、生活都会有很大的变化。最重要的是怀孕期间,在饮食上要有所禁忌,那么能吃凉拌腐竹木耳吗?其实,是可以吃的。因为腐竹含有丰富的蛋白质,同时维生素E、钙、磷、铁、核黄素等含量都相当或超过了畜肉的含量,并......
2018-03-23
芹菜腐竹会影响男性生殖健康吗
有句话说“男不吃芹菜,女不吃韭菜”。芹菜性凉、味甘、无毒,不少人都爱吃,不过有人认为芹菜对男性生殖不利,那么这种说法正确吗?据专业人士表示,芹菜不仅不能提高男性功能,反而是“精子杀手”。男性,尤其是婚育期男性,是不宜多......
2019-05-07
烧腐竹的做法大全
腐竹具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感,色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,深受很多吃货们的喜爱。烧腐竹是一种腐竹的烹饪方法。要了解烧腐竹的做法,首先要知道烧是怎样的一直烹饪......
2017-02-07
烧腐竹的做法大全
“导读”腐竹具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感,色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,深受很多吃货们的喜爱。那么,烧腐竹怎么做好吃?怎么选优质腐竹做烧腐竹?做烧腐竹怎么速泡腐竹?烧腐......
2019-05-16
香麦烧腐竹的营养
香麦烧腐竹是一道具有营养的家常菜,很多人可能爱吃,但是不一定了解它到底有些什么营养价值。首先,香麦含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称。而腐......
2017-11-28
腐竹炒牛肉的营养价值
首先不得不说的是腐竹的蛋白质含量非常高,是豆制品中的营养冠军,浓缩了黄豆中的精华,含有丰富的钙,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育。常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症,腐竹中谷氨酸含量很高,谷氨酸在大脑活动......
2016-06-18
腐竹鸡蛋汤的禁忌人群
由于腐竹的高蛋白质的豆类食品,而且热量很高,有些人未必适合吃腐竹,如肾炎、肾功能不全者最好少吃,否则会加重病情。糖尿病,酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食;减肥者也别多吃哦。另外,有些......
2016-12-11
酱烧腐竹的营养价值
酱烧腐竹因为原材料是腐竹,所以具有一定的营养价值哦,每100克里面就含有碳水化合物7.6克、脂肪21.70克、蛋白质44.6克、纤维素1克,还有丰富的维生素E、硫胺素、核黄素、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒元素。由......
2018-01-23
腐竹怎么泡才快
很多人都知道直接用水去把干腐竹泡发,但是很多人都未必知道,怎么泡才快。妈网百科在这里,不得不告诉亲爱的小伙伴们,这样泡会更快,更好地保存它的营养哦!在泡腐竹的时候,如果想要快,其实可以在水里加一点盐,这样腐竹会很容易泡......
2019-04-03
腐竹焖牛腩要多长时间
相信做过牛腩大餐的人都有这样的体会,做牛腩的时候,如果焖牛腩的时间不够长,焖出来的牛腩很硬,强硬咀嚼的话,还会弄到满牙齿缝都是牛肉,还真是让人食欲尽失。腐竹焖牛腩也是焖牛腩的一种做法,那么腐竹焖牛腩要多长时间呢?妈网......
2017-12-20
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