斷奶時乳房會出現脹痛，這是因爲在斷奶開始時，乳房還在分泌乳汁，或者產後斷奶後引起的乳腺炎，乳腺炎會引起母乳不暢，乳房結塊甚至更嚴重的化膿，如果單純的哺乳方法不當，那麼需要注意哺乳的正確方法，但是如果是乳腺炎的原因，應該及時檢查具體原因，及時就診。
斷奶乳房膨脹怎麼辦
1、乳房膨脹嚴重，出現嚴重疼痛時的感覺，可以適量擠出乳汁，注意不要擠出乳汁，這時乳房膨脹疼痛的感覺緩和，擠出乳汁時不要使用吸奶器，膨脹疼痛時也不要讓嬰兒吸入乳汁
2、油膩的食物會增加母乳的分泌，斷奶時不要油膩的食物，也有水質好的食物，這些食物會促進乳房的疼痛嗎？此時，通過韭菜、蓮藕、芹菜、苦瓜等食物回奶。
3、用溼熱毛巾覆蓋乳房，在加熱乳房的同時按摩乳房，防止乳房結塊，使乳房分泌的乳房部分光滑，減少乳房膨脹。
4、如有炎症，應立即到醫院外科進行檢查治療，斷奶後必須處理後續工作。乳房分泌的乳汁越來越少，但乳房不能堆積。否則，乳房會發炎，斷奶時儘量不喝湯吃回奶的食物，有助於女性回奶。
