便祕患者經常吃治療便祕的藥，甚至使用腹瀉藥等。藥物使用不當容易引起其他疾病，引起胃腸不適等。而且還可能會增加身體肝臟的排毒負擔，不能進行根本治療。很多人也喝各種各樣的減肥茶，有些減肥茶不僅效果低，而且副作用也很大。那麼，我們主要分享以下健康減肥茶。
一、綠茶:綠茶是最常見的養生茶，不僅可以美容養顏，還可以保健，預防多種疾病。綠茶含有豐富的茶多酚，是一種抗氧化劑，對保持細胞的活性非常好，含有豐富的維生素c，可以去除人體的自由基，減肥，可以適當飲用。
二、烏龍茶：烏龍茶是一種半發酵茶。它能夠幫助抑制脂肪的吸收，幫助脂肪分解，飯後油膩喝點烏龍茶對解膩以及改善胃腸道消化效果極好。烏龍茶有時也用於處方，是藥食同源的食品。
三、決明子茶:決明子是常用的中藥處方之一，有助於減肥，促進腸道蠕動，減少宿便堆積。便祕患者可以繼續飲用，對預防和治療便祕有很好的效果。
四、黑茶：黑茶是一種由黑麴菌發酵而成的茶葉，其中的普諾爾能夠減少脂肪堆積，減少宿便，因此，對治療便祕、減肥非常好。
五、黑豆茶:黑豆有助於改善血液循環，對美容護膚非常好。同時，黑豆含有豐富的飲食纖維，潤滑腸道，排出腸毒，軟化糞便效果好，營養豐富健康。
六、薏米茶:薏米是藥食同源的食品。對於保健腎非常好，還可以利尿消腫，治療溼氣。便祕患者可適當飲用薏米茶，預防便祕，緩解大便乾燥情況。
七、蜂蜜茶:蜂蜜柚子茶是常見的健康飲料。蜂蜜可以治療便祕，改善腸胃不適，潤喉潤肺，對腎臟的保健也非常好。因此，便祕患者可以適當地喝蜂蜜茶，加入新鮮柚子肉，不僅味道好吃，還能清熱點火，效果更好。
八、荷葉茶:荷葉茶消暑消腫，清熱解毒，促進胃腸蠕動，有助於改善便祕症狀。
便祕不僅會影響人們的身體健康，導致毒素的堆積，機能受損，還會影響神經系統，引起神經性疾病；還會增加患者的心理壓力，出現消極情緒等。除了通過以上幾種飲茶保健防治便祕外，還要注意日常飲食健康，多鍛鍊身體，增強身體抵抗力，保證身體健康。
