冷飲就是夏天必備的，但是大人怕孩子吃冷飲壞肚子，一般不會讓孩子吃冷飲，不過其實孩子是可以吃冷飲的，那麼怎麼讓孩子吃冷飲比較好呢，本站小編就來說說吧。
講真，按照咱們爲孩子健康着想的角度，這些冰涼的冷飲能不吃還是不要吃了，但是現實情況完全的禁止顯然是不太可能的。
畢竟過猶不及，禁止得太過嚴厲孩子很容易出現反彈。
如果孩子的身體強壯，偶爾吃上一兩次，吃點解個饞也是可以的，但要注意以下的幾個方面：
√飯前飯後不吃冷飲
冷飲中含有的主要成分糖和奶，這些東西容易影響孩子的食慾和消化能力。
所以飯前飯後都不建議讓孩子攝入冷飲，否則可能會刺激腸胃，引起腹瀉，可以在前後半個小時再吃。
√大量攝入要不得
一定要記住這一點，冷飲偶爾吃吃解個饞就好，一次也不能吃太多，對於孩子而言，半個冰棍就很多了。
如果只是爲了解暑，溫熱的白開水會比冷飲的效果更好，出點汗不僅能帶出體內的廢水還能消暑。
√細嚼慢嚥，接近體溫再吞下
孩子在吃冷飲時，要像吃飯一樣細嚼慢嚥，最好能在嘴巴里講冰含到接近體溫的溫度，以免刺激咽喉、呼吸道。
這樣孩子既能品嚐到香甜的冷飲，又能規避掉一部分的傷害。
所以，夏天吃點冷飲解饞是可以的，但是要注意量和方法。
當然對於體質虛寒的孩子，就一定要嚴格控制，儘量不要吃，避免一時舒爽，以後都留下了傷害。
