這裏的青菜最好選擇油菜，油菜根部挺直，葉莖比較厚實，吃起來脆口。油菜適合與食用油搭配做菜，炒油菜可以使油菜中含有的脂溶性營養成分被身體更好的吸收。油菜在沸水中焯的時間1分鐘就可以，太長時間菜葉會變黃，裏面的維生素C......

「導讀」涼皮是陝西美食，據說冬天吃麪皮能保暖，夏天吃能消署，春天吃能解乏，秋天吃能去溼，真可謂是四季皆宜的、不可多得的天然綠色無公害減肥食品。有吃過涼皮的朋友，肯定會對那裏面的麪筋有印象。那麼，涼皮裏的麪筋怎麼做？涼......

麪筋粉是以優質小麥爲原料，經加工提取的一種天然一種天然植物蛋白質，它由多種氨基酸組成，粘附熱凝性及吸脂乳化性，並且具有清淡醇香或略帶穀物口味等獨特的物質屬性，是理想的實用範圍較高的高檔食品的添加劑和特種飼料的基......

麪筋營養豐富，適合普通人一年四季食用。麪筋常常作爲主材，與其他事物搭配烹飪，烹製出的素雞等仿葷菜吃起來有葷菜的味道跟口感，備受素食者推崇。不過，並非所有事物都能跟麪筋搭配食用的。因爲麪筋含有很高的鈣質，與含有草酸......

“涼拌”指的是食物料理方式，別看它是“涼”的，但更要保證衛生才能安心吃。一般會採用生鮮材料，或將食材烹煮後放涼，再以調味料攪拌食用。涼拌菜不須油炸、不須快炒，料理過程簡單輕鬆。原汁原味常給人清爽，不油膩，能增加食慾......

高蛋白的麪筋配上同樣營養豐富的四季豆也是一種非常受人喜愛的選擇哦！而且性微溫的四季豆還可以與性寒的麪筋互補一下呢！二者均適合夏季，具有消暑的功效，是一道不錯的食療菜色！主料：麪筋300g；四季豆200g。輔料：幹辣椒、鹽、雞......

青菜的營養：1、提供營養，強身健體含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，一個成年人如果每天吃500克青菜，就能滿足人體所需的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等，爲保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。2、保持血......

麪筋是一種植物性蛋白質，有麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。將麪粉加入適量水、少許食鹽，攪勻上勁，形成麪糰，稍後用清水反覆搓洗，把麪糰中的活粉和其它雜質全部洗掉，剩下的即是麪筋。麪筋如果要進一步加工的話，可以加工成油麪筋......

有吃過涼皮的朋友，肯定會對那裏面的麪筋有印象。那麼，涼皮裏的麪筋怎麼做呢？其實，涼皮裏的麪筋做法跟麪筋的做法並無太大的差別。要做涼皮面筋，首先選用麪筋粉，先和好面，醒上一段時間，大約有半個小時就差不多了，然後將麪糰放在......

麪筋的營養成分尤其是蛋白質含量，高於瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆製品，屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物，還含有鈣,鐵，磷,鉀等多種微量元素，是傳統美食。因爲加工方式的不同，麪筋的種類可分爲水面筋、油麪筋及烤麩。......

麪筋粉又稱谷朊粉，又名小麥麪筋蛋白，是將小麥麪粉中的蛋白質分離、提取並烘乾而製成的一種粉末狀產品，是由多種氨基酸組成是營養豐富的活性蛋白質，具有很強的吸水性、粘彈性、粘附熱凝性與吸脂性，聞起來清淡香醇，帶有穀物口......

麪筋好吃，大人小孩都喜歡，而且做法簡單不費功夫，大多成爲很多媽媽拿手私房菜系列之一。好吃的東西要有好的源頭，麪筋粉就是關鍵。目前市場很多面筋粉魚龍混雜，以劣充好。去哪購買和如何購買成爲很多媽媽關心的焦點。爲保證......

材料：絲瓜（圓筒絲瓜）1條、油麪筋5-7個、紅辣椒3根、油、鹽、醬油、芝麻油、蒜、澱粉。1、先將絲瓜刨去皮,切滾刀塊。蒜切片，切紅辣椒段。2、油麪筋用開水浸泡，變軟後撈起瀝乾水，可以去除油份。然後將油筋對半切.備用。3、鍋......

品質優良的麪筋呈白色，油（炸）麪筋呈黃色；多呈圓球形，大小均勻，有彈性，質地呈蜂窩狀，不黏手，無雜質。細細咀嚼具有面筋固有的滋味，無其他任何異味。選購麪筋的具體方法如下：一是看色澤：取麪筋在散射光線下直接觀察。優質麪筋，顏色呈......

爲豐富餐桌上的菜餚，有空閒的媽媽會嘗試做各種好吃的麪食，出於對面筋的喜好都會上網找些資料跟着試做一下。摸索中有很多媽媽第一次做麪筋都會出現不同的問題，例如“我買了一袋麪筋粉，做了好幾次都失敗了，有誰知道麪筋怎麼......

如果你想自主創業卻發現資金不足怎麼辦？或許到街頭賣烤麪筋是個不錯的選擇。烤麪筋是近年比較熱門的創業項目，曾有新聞報道有大學生甘願放棄體面的白領生活而到學校旁邊開起了烤麪筋攤。烤麪筋投資小、成本低，利潤高，見效......

涼拌麪筋的做法一：原料：麪筋250g、芹菜適量、蒜末適量、辣椒油適量、醬油適量、香醋適量、香油適量步驟：1、芹菜去葉切成小段，洗淨放入開水鍋裏焯一下。2、撈出放冷水裏冰一下備用。3、將麪筋隨紋路慢慢撕開。4、展開的面......

絲瓜中含有蛋白質、糖類、維生素、礦物質、鈣、磷、鉀、等物質，是一種藥用價值及營養價值均很高的食材。在夏天大量上市，成爲消暑利器，所以成爲很多媽媽的心頭好。絲瓜炒麪筋——碧綠的絲瓜毛豆和無錫油麪筋搭配，絲瓜的清......

材料：青菜（油菜）、麪筋、火腿腸、香菇各適量。輔料：油、芝麻油、鹽、醬油、蒜頭、蔥、澱粉。1、把油菜去頭，用手然後用手掰開，用水洗乾淨（最好買回來的時候油菜就用水加點鹽泡半個小時去農藥）。2、麪筋用刀對半切開，放在燒有開......

麪筋富含高蛋白，孕婦可以吃，不過建議不要吃烤麪筋，畢竟燒烤類食物對於孕婦來說都是有不良影響的。傳統中醫學認爲，麪筋的主要食用功效有和中、解熱、止煩渴和治面毒。麪筋是一種植物性蛋白質，由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成......