在廣大男性朋友當中一定有生活習慣非常紊亂的，而生活習慣紊亂則會導致許許多多的問題出現。比如結婚之後想擁有一個寶寶的時候，可能就會非常困難，因爲精子的活性在紊亂的生活習慣下被降低了。那精子活率59可能懷孕嗎？就讓我們來了解一下吧。
精子活率59有懷孕的嗎
精子成活率59%，能夠懷孕，但是懷孕的機率是並不太大的。正常情況下，精子的成活率應該是在百分之八十五到90%。畸形率應該低於20%。如果精子成活率低於60%的情況下，會對生育產生直接的影響。建議你檢查一下到底是什麼原因導致的？比如說有沒有精索靜脈炎，附睾炎前列腺炎症，有沒有精液量不足？或者說睾丸發育的問題等等，找到了原因再進行治療。
怎樣提高精子活率
1、多參加鍛鍊。男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛鍊強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睾丸外囊血管處於危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，並選擇減震功能良好的自行車。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
3、戒菸。數據顯示，44%的人認爲，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。
4、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯（含酒精8—9克），女性減半的推薦量來執行。
5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。
6、放鬆心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等。
這些就是關於精子活率方面的一些簡要介紹，由此可見廣大男性的朋友們一定要有良好的生活習慣，太過放縱的話，那後果可不是輕輕鬆鬆可以解決的。所以爲了以後有一個幸福美滿的家庭，好好地約束自己吧，以上就是小編要和大家分享的全部內容。
