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備孕懷孕能喝綠茶嗎

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備孕懷孕能喝綠茶嗎

綠茶的口感非常好,不僅有提神醒腦的功效,而且女性喝了還可以減肥,所以很多女性都喜歡在閒暇的時間裏約三五個好友一起喝個綠茶。那麼備孕懷孕能喝綠茶嗎?這個時期是非常時期,所有吃的喝的東西都得慎重。看了下文大家就會有所瞭解。

備孕懷孕能喝綠茶嗎

茶就是一種飲品不是藥品,備孕期間可以喝茶,但是懷孕期間,儘量少喝,因爲懷孕期間主要是好好休息,綠茶有提神的功效,所以要少喝,或者不喝。再者喝綠茶的時間最好在白天,晚上喝的話,容易休息不好,對胎兒的發育也沒有好處。

備孕期間不能吃什麼

1、甜食 。吃甜食會刺激神經末梢,讓人感到興奮和愉快,但由於甜食具有高脂肪、高卡路里的特點,常食甜食容易引起體重增加,提高患糖尿病和心血管疾病的風險,同時容易引起蛀牙,對懷孕不利。準備懷孕的女性若平時對甜食有依賴,建議每餐喝一杯略帶苦味的茶。當出現對甜食的強烈渴望時,改用幾片水果來解饞。

2、胡蘿蔔。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。但婦女吃太多的胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。

3、咖啡。每天喝咖啡一杯以上的育齡女性,懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。專家提出,女性如果打算懷孕,就應該少飲咖啡。

4、烤肉 。有些愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形,這是因爲婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸了感染弓形蟲病的畜禽,並吃了這些畜禽未熟的肉時,常會被感染。

備孕懷孕期間,可以少喝點綠茶,但是不能多喝,也不能喝涼的、刺激性的氣味飲料,最好用白開水代替。此外在備孕期間,女性不能吃胡蘿蔔、燒烤以及甜食,可以多吃點瓜果蔬菜,以及一些粗糧,這樣對身體好,有助於懷孕。

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