女性月經從初潮開始到絕經，正常情況下是每月一次，當然由於每個人的個體差異和健康程度不同，有的早幾天，有的晚幾天，有的量大，有的量少。那麼備孕期月經鮮紅量少怎麼回事，接下來小編給大家分析一下，希望下面內容能對大家有所幫助。
備孕期月經鮮紅量少怎麼回事
月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱爲月經過少，又稱經水澀少。月經量少多因氣滯、血虛、寒凝血脈、血瘀、痰阻等原因所致。同時也有可能是懷孕了，因爲懷孕初期有時候會出現少量陰道流血現象，最好用驗孕試紙測一測。
月經量少如何預防
1、保持精神愉快。避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、乳房脹痛、輕度腹瀉、腰痠、嗜睡、容易疲倦、情緒不穩定等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、內褲要用柔軟舒適的，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，清洗乾淨的內褲要放在陽光下曬乾。
3、不宜吃酸辣、生冷刺激性食物。多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前因多吃水果和蔬菜，忌食辛辣刺激食物。氣血虛者平時必須增加營養，如雞蛋、豆漿、牛奶、菠菜、豬肝、雞肉、豬肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
4、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。經色是指月經血的顏色。正常的經血是暗紅色的，血中混有蛻落的子宮內膜小碎片、陰道上皮細胞、宮頸粘液，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。
以上小編和大家共同分享了備孕期月經鮮紅量少怎麼回事？相信大家對月經鮮紅量少有了更加清晰的認識和了解，女性出現這種情況可能是內分泌失調或者是備孕期懷孕了，最好去醫院做個檢查。同時小編也和大家分享了月經量少如何預防，希望這些能幫助到備孕期的女性。
