作爲女性，每個月都有幾天會令人煩惱，這是女性的生理特徵我們無法避免，但是“大姨媽”來的那幾天，總是感覺全身都不舒服，會給女性的工作生活帶來很多煩惱，有的女性甚至還會鬧肚子，一天跑好幾次廁所，那麼來月經鬧肚子是怎麼回事兒？
一般來說女性月經期間鬧肚子可能就是月經期間着涼了，有的女性爲了愛美經常露腳踝，即使是冬天，如果是在月經期間的話很可能就會受涼鬧肚子。
再有就是月經期間是否吃了生冷的食物，月經期間或者是月經前幾天千萬不要吃生冷食物，現在好多女性喜歡吃甜食，冷飲，這都是不適宜的，對於女性來說，一定要好好保養自己，這期間拒絕生冷食物,多吃溫熱的食物。
如果鬧肚子的話女性應該怎麼辦呢？第一應該是多喝熱水，月經期間多喝熱水可以增加自己體內的熱量，抵抗寒冷。尤其是紅糖水可以暖身，防止鬧肚子。第二每天晚上的時候多用熱水泡泡腳，起到強身健體的作用，緩解肚子的疼痛。第三，可以多吃一些大棗，桂圓之類的溫補食品，補補身體。
