在備孕期間夫妻之間的飲食是非常關鍵的，尤其是女性朋友想要生一個健康的寶貝，那麼好的飲食是最重要的。一定有不少的人在平時特別喜歡吃水果，大部分水果的營養價值可以說比較高，那麼女性備孕多吃什麼水果呢？
1.橙子。橙子是一個不錯的水果，含有的碳水化合物是比較多的，不僅能夠補充體內的維生素，而且能夠讓毛細血管富有彈性，如果在懷孕期間食慾不振，腹部脹痛的話，可以選擇這種水果能夠起到很好的緩解作用。
2.葡萄。在備孕期間體內是需要很多微量元素的，比如說鐵磷鈣有機酸等等，這些都是必不可缺的，但有些女性血氣不足，而且還有的血壓偏低，那麼這種情況吃葡萄就是很不錯的，而且葡萄也是有助於胎兒發育的。
3.櫻桃。可以說櫻桃是一種最天然的補血佳品，單看櫻桃這種水果就讓人特別喜愛。櫻桃當中含有的鐵元素是非常豐富的，而且具有很好的消炎功效，可以說能夠跟很多的消炎藥相媲美。
4.芒果。芒果還有的蛋白質脂肪糖都是比較豐富的，而且味道也是非常清新能夠起到清腸胃的作用，對於備孕的女性來說，還能夠降低膽固醇，針對心血管疾病也有更好的預防效果。
