女性到了青春期時會出現月經，但是有一些女性經期不正常，月經量少有可能是子宮發育不良，或者激素分泌異常造成的。月經量少的情況一定要及時做出調理，那麼，經期血量少怎麼調理？
通常女性月經量少若是沒有器質方面的疾病，可以通過飲食進行調理。可以喝一些烏骨雞湯，做法也簡單，只要把烏雞洗乾淨，然後與一些中藥材一起燉。主要用到的藥材有當歸、茯苓以及黃芪等等，這些藥材與烏雞一起燉，每日喝一些，慢慢女性的身體能已調理，有益氣養血的作用，經血量少能得到改善。
除了喝烏骨雞湯外，還可以嘗試一下當歸燒羊肉，做法是把羊肉處理乾淨切成小塊，放到鍋中，加入乾薑、當歸與生地一起燉，這道食療有溫中補氣的作用。平時女性還可以喝地黃煮酒，經血量少能得到改善，就是將黃酒加上生地、益母草煮着喝，有活血的效果。
月經量少的女性除了注意飲食外，平日裏多喝些紅糖水也能調理身體。同時日常生活中，要注意休息，保證充足的睡眠，這樣女性的身體代謝可以加快。女性到了月經期，一定要做保暖，生冷的食物不要吃。
