現在生活水平比較好，很多人在平時不注意飲食，很容易導致肥胖的情況出現。過於肥胖很容易導致身體健康受到影響，出現一些相應的疾病。這也就讓很多男人比較恐慌，想要了解男人220斤影響懷孕嗎？
男人體重過於肥胖對懷孕會造成一定程度的影響。過於肥胖會引起三高的症狀，還會間接的影響到男人精子的質量，從而影響懷孕。經過研究表明有百分之三十的男人不孕是因爲過度肥胖所導致。在平時一定要注意控制體重，避免過度肥胖的情況出現。
男人過度肥胖不光會影響懷孕，對身體健康還有很大程度的影響。過度肥胖很容易讓患者出現心腦血管方面的疾病，心腦血管方面的疾病對健康的影響程度非常大，不注意調養身體，很容易因爲這些疾病威脅到身體健康。
出現了過度肥胖的情況後還需要注意添加一些適當的運動來達到減肥的目的。運動要循序漸進，可以先選擇慢跑，爬樓梯等簡單的運動。這類運動能鍛鍊身體，也可以減肥。在減肥時還需要控制飲食，儘量吃一些清淡的食物，不要吃的過於油膩。
