剖腹產12天可以吃什麼

剖腹產後的飲食比順產要更加講究，雖然產後不宜進補，應該以清淡爲主，但是剖腹產畢竟經歷了一場手術，因此在清淡飲食的基礎上還要注意更多的事項。剖腹產的飲食是循序漸進的。那麼剖腹產12天可以吃什麼？

剖腹產手術對腸胃的消化系統功能會產生一定的影響，腸胃的消化功能的恢復是需要一個過程的。不過剖腹產後12天，腸胃的消化功能已經恢復得差不多了，因此這個時候除了吃一些清淡的食物之外，還可以適當進食一些綠葉蔬菜。

其實剖腹產第四天開始，只要順利排氣之後，就已經可以開始適量喝一些有營養的湯水，比如雞湯、魚湯等。食物方面還是以軟食物爲主，比如軟米飯、麪條、饅頭包子等。在製作食物的過程中，原則是不放味精，少放鹽。

無論是剖腹產還是順產，都不能吃帶有刺激性的食物和涼性或冷凍的食物。一般產後12天，大部分的食物都是可以正常進食的。但是每一餐要控制要進食量，不能暴飲暴食，因爲產後運動量減少，容易發胖。有的女性可能會因爲身材走樣而心情不好，就會增加患抑鬱症的機率。