人類社會的持續發展趨勢與發展，使大家不僅只達到單純性的傳宗接代，更關鍵的是生孕出智力出色，身體身心健康的子孫後代，而孕前保健是優生優育的基本和重要。務必從下列幾層面搞好孕前保健：一、挑選最好受孕期已婚婦女的最好懷孕年紀爲25—28歲，小夥30—三十五歲。由於這一時期是人體最健碩，活力最充沛階段，對試管胚胎的產生及胎兒成長髮育十分有益。懷孕的最好月份是7、8月份。由於這時恰好是蔬菜水果、新鮮水果非常豐富的時節，可以達到孕婦和胎兒對初期營養的必須 ，妊娠中後期是胎兒生長髮育充沛階段，必須 很多營養，這時候恰逢秋季，風景秀麗，有益於孕婦攝入朗朗上口清新的營養食材，可以提供胎兒充足的各種各樣營養化學物質，確保胎兒的成長髮育。孕婦分娩時又正逢大地回春，恰好是自然界生機盎然的幸福時節，更有益於寶寶的生長髮育和照顧。在夫妻彼此的智力、精力、心態最好時懷孕的小孩一定會聰慧身心健康。二、提升營養女性懷孕期間，不但自身必須 充足的營養，並且還需要達到胎兒成長髮育必須 的營養。懷孕期間是胎兒大腦神經、神經元細胞、人體骨骼生長髮育的關鍵階段。因而，孕婦要宜多吃蛋白、礦物、維他命及糖分充裕的食品類。如雞、魚、肉、蛋、蛋白質食物、豆類食品、嬰兒奶粉及新鮮水果和新鮮水果等，爲孕婦和胎兒給予充足的營養，此外，孕婦還需要適當地曬曬太陽，以利於鈣的消化吸收，推動胎兒骨骼生長。孕婦營養的優劣，立即危害小孩的身心健康。總而言之，孕婦的飲食搭配要各種各樣營養配搭，種類多元化並便於消化吸收。僅有那樣，纔可以營養全方位，確保胎兒的身心健康。三、預防疾病和安全用藥1、懷孕期間要留意衛生防疫，防止各種各樣病症。特別是在預防感冒、蕁麻疹、帶狀性皰疹、單純性胞疹等病毒感染的感柒，這種病毒感染對胎兒傷害較大 ，可根據胚胎損害胎兒，造成胎兒生長遲緩，智力缺點，各種各樣畸型，乃至造成小產胎死腹中等。因而，懷孕期間預防傳染病避免 病毒性感染十分關鍵。2、妊娠期內孕婦一定要慎重服藥，尤其是頭三個月，恰好是胎兒內臟器官生長髮育和產生的關鍵階段，這時胎兒對藥品尤其比較敏感。有一些藥品可根據胚胎進到胎兒身體，因爲胎兒的新陳代謝和代謝作用不完善，非常容易導致藥品堆積中毒了。造成胎兒損害或畸型的藥品許多 ，比如四環素類藥品能造成胎兒骨骼生長阻礙，牙發育不全、變黃；氨苄青黴素和卡那黴素可造成先天性耳聾及腎臟功能危害；鎮靜劑如利眠靈、安定片等可造成先天心臟疾病、生長遲緩；有一些激素類藥物，防癌、抗結核藥物能造成各種各樣胎兒畸型，乃至胎死腹中。懷孕期間服藥危害胎兒生長髮育，務必引起重視。假如非服藥不能時，應在醫師具體指導下，儘量避免用或有選擇安全用藥。四、防止胎兒畸形要素的危害1、孕婦抽菸不但危害本身的身心健康，並且立即危害胎兒的生長髮育。香菸中有20多種多樣有毒物質，在其中煙焦油的毒副作用較大 ，它能夠 根據胚胎立即進到胎兒身體，使胚胎髮育過程遲緩，造成畸型，小產及先天心臟疾病等；因爲胎兒的肝部祛毒能力較差，濃煙對胎兒的肝部也是有危害；胎兒的人的大腦遭受煙中有毒物質的危害，會使智力生長遲緩，乃至身亡。據調查，每日抽菸10支上下的孕婦，產生畸形胎兒的風險就提升10%；抽菸超出30支，則畸形胎兒發病率可提升到90%，此外，孕婦因爲他人抽菸而吸進的濃煙對胎兒也是有危害的。2、孕婦很多飲酒不但能造成漫性乙醇中毒性肝炎、肝硬化腹水，還會繼續導致兒女智力不高。乙醇對體細胞有欠佳功效，使精卵結合品質降低發育不全，這時懷孕，孩子出生後可造成“酒精依賴綜合徵”，發生：休重輕、神經中樞生長髮育阻礙，可有小頭畸形、額頭凸起、瞼裂小、眼睛斜視、鼻樑骨短、鼻孔朝天、上嘴脣內收、扇風耳等怪容貌，乃至也有心血管及四肢的畸型。嗜酒的女性所生嬰兒畸型危險因素，比不飲酒女性高二倍，爲了寶寶的身心健康，孕婦不必飲酒。3、懷孕期間要防止觸碰射線，尤其是前三個月。由於，越發妊娠初期，對放射線越比較敏感，胎兒被害越重，射線可造成胎兒畸型，如無腦兒、脊椎裂、脣齶裂、脣齶裂等。因此 ，懷孕六週之前要肯定嚴禁放射線直射。五、降低有害物觸碰1、妊娠期內因爲身體內分泌失調作用更改，孕婦臉部會發生色斑。爲了更好地提升臉部美，常見一些護膚品打扮。醫學臨牀研究證實絕大多數護膚品全是由化合物做成的。女性在妊娠期肌膚尤其比較敏感。假如應用太多的護膚品會刺激性肌膚造成過敏症狀，護膚品中的有害物根據孕媽肌膚消化吸收後還會繼續間接性傷害胎兒。比如染髮膏有機化學冷燙精不但易使孕媽造成過敏症狀，並且還會繼續危害胎兒的一切正常成長髮育。孕婦上妝後，有一些有害物便會吸咐在嘴巴上並隨唾沫和吸氣進入體內，使胎兒被害。因此 妊娠期內最好是不應用護膚品，假如應用了應以口味淡爲宜。2、孕婦不適合飲含咖啡鹼的飲品。因爲妊娠期內女性的消除工作能力減少，飲品中的咖啡鹼在孕媽中存款，存款的咖啡鹼根據胚胎被消化吸收，危害了胎兒的一切正常生長髮育，造成胎兒體重下降。除此之外荼葉中帶有鞣質，它能與鐵融合，危害鐵在腸內的消化吸收，引起或加劇孕婦的貧血。因此 妊娠期女性一定要擺脫喝茶、現磨咖啡、可以習慣性，務求少飲或不飲。六、寶寶胎教與優生優育妊娠期內適度適當地對胎兒開展文化教育和訓煉，這有益於小孩的後天性生長髮育，是兒童早期教育的發展。胎兒在第4周時中樞神經系統逐漸產生，第8周時大腦皮質逐漸發生，24周之上的胎兒腦部發育已貼近成年人。這時胎兒在孕媽中早已有詳細的聽覺系統、觸感、能對自然環境標準的刺激性作出反映。胎兒在母肚子裏能接納“文化教育”，開展“學習培訓”，併產生最開始的“記憶力”，具有了接納文化教育的標準。孕婦應毫不遲疑地調節心態，常常傾聽優美的音樂，用娓婉的聲調給胎兒歌唱、朗誦詩歌短文等，產生優良的現象，維護保養母女的生理學身心健康，讓人的精神實質要素在胎兒階段就獲得提升和清理。這有益於胎兒的腦部發育、智力生長髮育、人體生長髮育。爲塑造德智體美勞全面的發展的優秀人才奠定優良的基本。七、懷孕期間控制夫妻房事妊娠期內要留意控制夫妻房事，它是危害胎兒生長髮育自然環境的一個關鍵要素。在妊娠初期3個月需要防止夫妻生活，以防宮縮造成小產。爲了更好地避免 早產兒和胎盤剝離、流血嚴重危害母女性命，妊娠未3個月要嚴禁過夫妻生活以確保生一個身心健康、聰慧的天使寶貝。
