懷孕前三個月，強烈的妊娠反應讓孕媽媽們苦不堪言，吃了吐，吐了吃是常態，有時候躺在牀上沒多久又要爬起來吐一次，想好好睡一覺簡直是難上加難。懷孕期間如果媽媽睡不好，寶寶睡覺好嗎？孕期怎樣睡會舒服一些呢？今天就讓小編來爲大家解答。
懷孕期間寶寶睡覺好嗎
當孕媽媽睡着了，胎兒也沒有動靜了，那他就是休息了。剛剛出生的寶寶幾乎是每天都在睡覺的，這是因爲其體力不足的原因導致的。而還未出生的胎兒，其體力更弱，那麼睡覺的時間長也就不足爲怪了。
孕期怎樣的姿勢睡得好
孕早期的時候，肚子還不是很明顯。還感受不到身子的壓力，這時候睡覺翻身等等動作，對自己和胎兒不會有很大的影響。這時候我們會選擇最舒服的姿勢，但是這時候也要爲以後孕中後期開始做準備，一些對寶寶不利的睡覺壞習慣就要改掉了。比如趴着睡，矇頭睡等。
孕中期時寶寶發育也變得快速，肚子已經隆起。孕媽在睡覺的時候會顯得動作笨拙。但是保持一個姿勢睡覺會變得很累，有的孕媽爲了左側臥睡，可是整夜整夜的睡不着。在孕中期我們可以適當的調節幾個動作，比如仰臥，但是仰臥要把下肢墊高。否則會水腫、壓迫靜脈等。
到了孕晚期，肚子已經像個大西瓜。什麼姿勢都是孕媽的噩夢。如果之間一直在嘗試左側臥睡的話，那麼現在應該可以熟練並且很好的使用左側臥睡。這時候不再適合仰臥，仰臥對胎兒是不利的。如果左側臥睡實在是難受的話，可以借用專業的孕媽輔助睡覺的工具，或者用一些枕頭靠背來緩解。
以上就是關於“懷孕期間寶寶睡覺好嗎”的問題，孕媽媽們要調整好心態，改善睡眠方式，學習讓自己輕鬆入眠。這時候，不僅孕媽媽要努力，準爸爸們也要搭把手，如果妻子不舒服，除了照顧好她們的身體，心理上也要給她們安慰，多陪妻子聊聊天，讓她們順利度過艱難時期，良好的夫妻感情也會讓寶寶性格更好哦。
