對於媽媽來說胎動意味着寶寶在運動，意味着新生命在運動，這是充滿生機和活力到我，胎動的狀況會影響到媽媽們的心情。接下來，小編就爲大家詳細介紹一下數胎動手如何放正確以及胎動的規律一些內容，希望對大家有所幫助哦。
數胎動手如何放正確
每天早、中、晚、固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數1小時。準媽媽要採取舒適的姿勢，可以坐在椅子上，也可以側臥在牀上，把雙手放在腹壁上，靜下心來專心體會寶寶的活動。計算胎動的次數要根據寶寶連續的動作來算，如果只是踢了一下就停下來了，那就計爲1次，如果動了好幾下才停下來，那也只計爲1次。
胎動的規律是什麼
從時間上來說，準媽媽晚上睡覺前能感覺到寶寶動得多，這是因爲臨睡前媽媽心情平靜，能專心感受寶寶的胎動，另外寶寶此時的精神狀態也比較好。
此外，準媽媽飯後胎動也比較多，這是媽媽吃了飯，身體裏的血糖增加，寶寶也汲取了所需要的營養，動力增加，胎動也就多了。
如果準媽媽生活規律，一般情況下，上午時段是寶寶最爲乖巧的時候，下午14-15時是寶寶的午休時間，一般活動量少，過了下午18點以後又會變得精力充沛。
綜上所述，胎動還是非常重要的，數胎動也是很多孕媽需要學習的，在學習的過程中，孕媽要心態擺好，不可以有負面情緒。懷孕期間的媽媽是非常辛苦的，爸爸要好好體諒媽媽，理解媽媽，多多陪伴媽媽們。
