女性朋友們在懷孕之後就會成爲了全家人重點保護對象，所以家裏人就會非常關注孕婦的營養問題，在孕期就會經常給準媽媽們喝湯，但是由於孕期準媽媽們的身體狀況與常人不一樣，所以在飲食方面也要特別的注意，那麼懷孕初期可以喝鴿子湯嗎？下面就一起來看看鴿子湯可不可以喝吧！
懷孕初期可以喝鴿子湯嗎
孕婦可以喝鴿子湯。鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，從古至今中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認爲：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。所以孕婦在懷孕期間是可以喝鴿子湯的。
懷孕初期吃什麼比較好
1、供給充足的熱量
孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會食慾不振，這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食，如餅乾、酸奶、堅果等。
2、供給充足的蛋白質
孕早期應更加註意蛋白質的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物。
3、攝入充足的維生素
女性懷孕時期需要的維生素營養是全面的，因此，在飲食調節上孕媽應注意各種維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。
女性朋友們在懷孕期間身體是極其脆弱的，所以在懷孕期間需要補充足夠的營養，在孕期是可以喝鴿子湯的，鴿子湯中所富含的營養價值是極高的，孕婦喝完以後對身體非常後好處，而且對胎兒的發育也是比較有好處的，而且在孕期還可以搭配一些其它有營養的美食一起，避免營養不均衡。
