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孕婦吃蝦可以嗎

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孕婦吃蝦可以嗎

每年的夏季幾乎是我們最開心的時候,因爲此時有了小龍蝦可以吃,夏季的夜晚可謂是一種莫大的享受。但是很多女性朋友如果在此時懷孕了,其實需要我們注意的問題是非常多的,在這個情況下就建議大家一定要引起注意了。因此這也導致很多女性朋友對這個問題十分關注,到底孕婦吃蝦可以嗎?

孕婦吃蝦可以嗎

蝦口味鮮美,營養豐富,可以製作多種佳餚。蝦類富含蛋白質,同時蝦也是孕媽媽補鈣、補碘的首選食物,所以孕媽媽是可以吃蝦的。前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應,如果對蝦等海鮮產品過敏,則不適宜吃蝦。

孕婦吃蝦要注意什麼

如果孕婦對蝦等海鮮產品過敏,則不適宜吃蝦。無論吃什麼東西,都要適可而止,別吃太多,也千萬也別吃生的或腐壞變質的,以免引起腸胃不適。

宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;體質過敏,如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;另外蝦爲動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。蝦背上的蝦線,是蝦未排泄完的廢物,若吃到嘴裏有泥腥味,影響食慾,所以應去掉。

最需要注意的問題是,吃蝦最好不要與水果同吃,因爲蝦當中具有很豐富的蛋白質和鈣質,這些營養物質可能與水果相互融合,因此會失去它們原有的價值。另外如果長時間如此,還會引起人體不適,最常見的就是導致我們出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀,所以一般情況下在吃蝦過後,應該間隔兩小時左右在吃水果,這個問題十分關鍵。

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