孕婦可以吃蝦嗎？有人說，蝦的營養價值很高，孕婦可以吃；也有人說，蝦是水產品，孕媽媽們需謹慎食用。那麼孕婦到底可不可以吃蝦呢？
我們的建議是，孕媽媽們可不可以吃蝦，需要看體質，對蝦不過敏的孕媽媽是可以吃的，只需要注意適量即可。蝦中含有豐富的營養素，對孕媽媽和胎兒都有益；並且蝦還具有通乳作用，孕媽媽們適當吃點兒沒事。
那麼孕媽媽們怎麼看自己是否適合吃蝦呢？
建議：孕媽媽們在吃蝦的時候，開始的時候要少量的吃，如果吃了之後沒什麼不良反應，那麼就說明是可以吃蝦的。
如果孕媽媽們有過敏性鼻炎、支氣管炎、過敏性皮炎等過敏性疾病或者病史的，那麼是一定不能吃蝦的。
另外，孕媽媽們還需要注意吃蝦的同時不可吃含鞣酸的說過，如葡萄、石榴、柿子等，同吃會引起腸胃不適。建議間隔2小時。
孕婦吃蝦的好處在懷孕期間，孕媽媽需要大量的攝入各種有營養的食物，這對孕媽媽自身和寶寶都是很有好處的。而蝦作爲孕媽媽們可以食用的水產品之一，對孕媽媽們的好處在哪裏呢？下面我們一起來解析孕婦吃蝦的好處！
1、蝦中的蛋白質含量很高，可以滿足孕媽媽們在懷孕期間對蛋白質的需要。
2、蝦的肉質很鬆軟，吃了之後容易消化，其營養也更容易被孕媽媽所吸收。
3、蝦中含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調節作用，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。
4、蝦中鈣質含量很高，而鈣的作用我們都知道，孕媽媽們在懷孕期間是尤其需要補鈣的，so吃蝦的這一好處就不用多說了。
5、蝦中含有卵磷脂，對促進寶寶大腦發育有着獨到的作用。
適合孕婦吃的蝦做法孕媽媽們吃蝦有着諸多好處，那麼適合孕媽媽們吃的蝦的做法有哪些呢？下面我們就介紹兩種適宜孕媽媽食用的蝦做法！
清炒蝦仁
材料：蝦仁、蛋清、黃瓜、胡蘿蔔、罐頭竹筍、芝麻油、味精、料酒、澱粉、大蔥、生薑
做法：1、將蝦仁洗淨，用蛋清、澱粉、鹽拌勻。
2、黃瓜洗淨與罐頭竹筍一起切成菱形片；胡蘿蔔去皮洗淨切小片，用開水燙一下。
3、炒鍋燒熱，放入花生油，燒至三成熱，放入蝦仁，翻炒幾下，撈出控油。
4、另起鍋，倒入芝麻油燒至五成熱，放入竹筍片、胡蘿蔔片、黃瓜片，炒熟並撈出控油
5、原炒鍋燒熱，倒芝麻油六成熱時，投入蔥薑末煸炒出香味，加入蝦仁、配菜和調味料，炒勻後裝盤即可。
鮮蝦瘦肉粥
原料：瘦肉、鮮蝦、大白菜、粳米、精鹽、清水、麻油
做法：1、將瘦肉洗乾淨切片，放入碗內，放入麻油和少量鹽醃一會。
2、將蝦洗乾淨去頭和殼，蝦肉可切成碎米粒狀。
3、取大白菜葉子洗乾淨切成碎米粒狀。
4、粳米淘洗乾淨，放入裝有開水的鍋中，繼續燒開，再放入瘦肉。
5、再次煮開後將瘦肉撈起剁成肉末後再放到鍋裏面煮。
6、煮開後放鮮蝦、精鹽、薑絲，改小火熬煮成粥，放入大白菜煮2分鐘，倒入適量麻油即可盛起食用。
點評：口感潤滑，營養豐富、鮮鹹適口。
孕婦吃蝦的注意事項即便可以吃蝦，但是在吃蝦的時候心裏還是怕怕的有木有！懷孕的時候就是這麼糾結！下面我們就來說說孕媽媽們吃蝦的相關注意事項，只要知道了這些，就可以放心大膽的吃蝦了！
1、有過敏性病症或者病史的孕媽媽，注意最好不要吃蝦，以免引起過敏反應。
2、孕媽媽們雖然可以吃蝦，但是也不能吃太多，吃多了對腸胃不好，營養也不夠全面。
3、孕媽媽們要注意，生蝦是一定一定不能吃的，不僅是蝦，一切生冷的食物都是不宜食用的。
4、腐敗變質的蝦不能吃，這個不用多說。
5、在吃蝦的時候，不可吃葡萄、石榴、柿子等帶有鞣酸的水果，吃了會引起不適。
孕婦吃蝦過敏怎麼辦生活中我們常常會遇到這樣的事情，在不知情的情況下吃了某種食物，進而引發過敏等不良反應，在經過醫生診治之後纔會知道自己是對什麼過敏。那麼孕媽媽們在誤食蝦之後發生過敏反應該怎麼辦呢？
當孕媽媽們在吃完蝦之後出現全身發癢、蕁麻疹或者是出現心慌、氣喘，又或者是腹痛腹瀉等症狀時，就要考慮是過敏了，需停止吃蝦。
當孕媽媽們在發生過敏反應之後，切勿自行用藥，最好是尋醫就診，最大限度的保證自己和胎兒的健康。
而爲了避免發生過敏反應，孕媽媽們可以在孕前進行過敏源測試，這樣在懷孕期間就能有效避開會導致自己過敏的食物了。
