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懷孕27周應該多躺着還是多走路

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懷孕27周應該多躺着還是多走路

孕婦在孕期都是十分注意的,生怕一不小心就影響到了寶寶。特別是在孕晚期的時候,寶寶馬上就要來到這個世界了,孕婦們就更加的小心翼翼了。但許多孕婦都不知道這個時候該不該運動。那麼懷孕27周應該多躺着還是多走路呢?

懷孕27周應該多躺着還是多走路

27周已經快進入孕晚期了,這個時候孕婦多走動對寶寶是有一定的好處的。生產的時候也會順利的多,所以儘管孕婦們這個時候感覺到很累,也還是應當保證每天的運動量。例如可以在飯後散散步、走走樓梯等等,不要一直躺着休息

孕晚期注意事項

已經臨近生產的孕婦最好是選擇左側睡,保證腿部的彎曲。腹部貼着牀也會讓孕婦感到安全。如果孕婦的腿部經常浮腫的,在睡覺的時候可以放一些抱枕在下面,腿部墊高之後血液循環也會變好,減少孕婦的疲憊感。需要注意的是,孕婦應當儘量避免趴着睡睡覺,這樣對胎兒也不好,平躺着睡也會影響到脊椎,導致血液循環不流暢。

孕婦在睡覺的時候可能會感覺到肚子疼,這是正常的。白天這種症狀會變輕一些,但如果孕婦感覺到持續疼痛,則應當趕往醫院就診。

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