孕婦可以吃扁桃仁嗎

雖然大家都知道堅果對人的身體有好處，但是並不是每個人都適合吃堅果。尤其是孕婦，不能亂吃。那麼，孕婦可以吃扁核桃嗎？一起來了解下吧。

一、孕婦可以吃扁核桃嗎？

不要吃。因爲現在市面上有各種各樣的扁核桃，但是由於它跟杏仁長得有點像，一般人很難分辨兩者的區別。

孕婦可以吃甜的扁核桃，但是現在市面上也有一些苦的扁核桃。它會有一定的毒性，孕婦吃了可能會流產，甚至是出現胎兒畸形的情況。

二、懷孕期間有哪些東西孕婦不可以吃？

1、醃製食物

中國古人認爲爲了讓食物更好的保存，會加一些鹽，或者是用煙燻等方法來保存食物，但這些東西雖然好吃，但是營養不高，吃了有可能會對孕婦身體造成一定的影響，所以醃製的食物千萬不要吃。

2、含有咖啡因的東西

現代人普遍都喜歡喝咖啡，但是很有咖啡因的東西會對神經造成一定的刺激，對於寶寶的生長髮育來說會有一定的影響，因此在懷孕期間要戒掉喝咖啡的習慣。如果長期喝咖啡，在備孕的時候就要開始戒掉咖啡，以免咖啡影響身體。