堅果的種類有很多，有核桃，有杏仁，也有扁桃仁。其實扁桃仁也是杏仁的一種，這種堅果裏面的營養也很高的，在孕期的時候可以適當的吃一些堅果來補充營養，那麼扁桃仁孕婦能吃嗎？一起來了解下吧。
孕婦最好不要吃扁桃仁。跟其他的杏仁不同，扁桃仁的味道是苦的。扁桃仁也屬於苦杏仁，苦杏仁裏面有苦杏仁甙。在遇到口水之後，就會釋放出有毒的物質。所以說苦杏仁是有毒性的，孕婦最好不要吃這種杏仁，不然會對胎兒有很大的影響的。
除了不能吃扁桃仁之外，孕婦還有很多飲食是需要特別注意的。在孕期不管是吃什麼菜，都得要做新鮮的菜，不要吃隔夜的菜。而且在做飯的時候，一定要把菜都煮熟了之後，纔可以放心吃的。像有些肉類或者魚類沒有煮熟的話，裏面含有大量的細菌，還有沙門氏菌。吃了這些沒有煮熟透的食物就會食物中毒。
在懷孕期間，很多孕婦都會喝一些牛奶，孕婦是可以喝牛奶的，儘量要保證開封后的牛奶要在短時間內就喝完，不要放在冰箱裏，隔夜後的牛奶是不可以喝的。
