扁桃仁，很多人對這個名字感到有一點陌生。其實，扁桃仁就是日常很常見的巴達木。這是一種堅果，孕婦喜歡吃，但是又會擔心自己能不能吃，所以吃之前需要了解清楚。那麼，孕婦能不能吃扁桃仁呢？一起來了解下吧。
孕婦能吃扁桃仁的。現在市面上吃的扁桃仁有很高的營養價值，比較適合孕婦吃的。孕婦吃扁桃仁，一定要關注自身的身體情況。如果孕婦有上火的情況，尤其是內火比較旺盛的時候，這個時候是不可以吃扁桃仁的。
懷孕初期，很多孕婦會有妊娠反應，這個時候，也不適合吃扁桃仁的，這是因爲扁桃仁中的油脂含量是比較多的。在懷孕初期，孕婦本身就有妊娠反應，再吃一些油脂含量較多的扁桃仁，更容易出現噁心的症狀。當然吃了太多的扁桃仁，也會導致上火。
如果孕婦有上火，或者孕婦拉肚子，就不建議再吃扁桃仁了。因爲這種情形下，吃扁桃仁會加重這些病狀，對於孕婦的健康是不利的。建議孕婦每天吃扁桃仁的顆數最好在四五顆左右，不要吃的太多，也不建議連續吃。
