作爲孕媽應該都知道，受到激素改變的影響，身體在懷孕期間會出現變化，如乳房因激素刺激，乳腺的發育，就會不斷漲大，並且伴有脹痛感，是正常的生理現象，但有孕媽在孕晚期發現有奶頭疼痛的症狀，想要知道，這是否也是正常現象，而且孕晚期奶頭疼是什麼原因？
孕晚期孕媽出現奶頭疼也是正常現象，這是因爲隨着預產期的接近，孕媽身體會爲授乳做好準備，孕晚期孕媽體內激素會繼續發生變化，尤其是泌乳素水平會增加，泌乳素分泌開始變得旺盛，乳房會出現泌乳現象，這樣就有可能會引起奶頭出現疼痛的情況，這種症狀一般需要等到產後哺乳後纔會有所改善。
進入孕晚期之後，孕媽應該爲日後授乳做好保養工作，首先孕媽應選擇合適乳房體積的文胸，文胸的面料應選擇純棉的，因爲純棉的面料不僅透氣性能好，且料子十分柔軟不會對奶頭產生摩擦造成損傷，此外孕媽還可以每天用溫熱水擦洗乳房奶頭部位，之後可以在奶頭部位塗抹一些潤膚霜或橄欖油，再搭配按摩，效果更佳。
按摩時，孕媽應用手托住其中一側乳房，然後自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩，再以用拇指和食指揉捏奶頭，能幫助增加奶頭的韌性，每天最好能按摩2次，每次大約10分鐘即可，注意千萬不可以按摩時間過久，若是過分刺激奶頭，有可能會引起宮縮，有早產的風險。
