在正常期間，孕婦容易出現早孕反應，在這時期飲食方面也特別重要。如果孕婦在孕期缺失營養物質的情況下，會對胎兒的生長髮育產生影響。尤其是孕酮的缺失，可能造成胎兒畸形，甚至會出現流產。那麼，孕早期吃什麼食物補孕酮呢?
一是大豆或是黃豆，豆類含有比較多的營養物質，比如維生素，鈣質，微量元素等礦物質。孕婦孕酮低可以在早餐的時候喝豆漿，補充身體孕酮。因爲豆類具有改善皮膚粗燥，改善睡眠，減輕腹痛的作用，是孕婦補孕酮的首選。
二是獼猴桃含有比較多的維生素，比如維生素C，維生素A以及微量元素等，味道酸甜，對孕婦的早孕反應有幫助。獼猴桃還含有豐富的營養物質，對孕酮有提高的作用，孕婦可以適當食用。
三是芹菜，含有的維生素比較豐富，在一定程度上對血脂和降血壓有一定的輔助作用。芹菜含有一定的孕酮，孕酮低的孕婦可以食用。如果是低血壓的孕婦，就要儘量少吃或是不吃。
四是西紅柿，不僅可以補充身體的維生素，還可以提高抵抗力。孕婦吃西紅柿對腸道消化吸收有促進的作用，還可以提升體內孕酮。
