首頁 > 育兒教育 > 懷孕 > 孕婦空腹血糖高晚餐應該怎麼吃

孕婦空腹血糖高晚餐應該怎麼吃

來源:媽媽百科網    閱讀: 6.48K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦空腹血糖高晚餐應該怎麼吃

血糖高是很多人都存在的一個現象,這種情況出現後往往會對身體健康造成威脅。有些孕婦還存在血糖高的現象,這就讓很多的孕婦感覺到擔心,害怕這種情況會對胎兒造成影響。那麼孕婦空腹血糖高晚餐應該怎麼吃?

孕婦空腹高血糖的時候在晚上一定要注意控制飲食,這個時候一定不要吃一些過於油膩或者是蛋白質含量較高的食物。孕婦在晚上的時候應該要吃一些粗糧,粗糧含糖量較少,而且富含膳食纖維,適合血糖高的人食用。

除了可以吃一些粗糧之外,還可以吃洋蔥。洋蔥是大家都不陌生的一個蔬菜,它有着獨特的口感,得到了無數人的喜愛。洋蔥有着很不錯的降血糖和降血脂的作用,血糖高的孕婦在晚上適當的吃一些洋蔥對控制血糖有明顯的作用。

胡蘿蔔的營養價值不容小覷,而且它的維生素含量也很高,具有降糖的功效。血糖較高的孕婦在晚上還可以適當的吃一些胡蘿蔔,也能夠有效的降糖避免血糖升高。孕期的飲食十分重要,一定要嚴格的控制,這樣才能保證身體健康,從而促進胎兒健康的發育。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲