孕婦便祕蹲久了外陰腫怎麼辦

孕婦在懷孕期間，如果飲食不當的話，就很容易出現便祕現象，加上喝水比較少的話，排便就更爲困難，長期便祕對孕婦身體健康是很不利的，有些孕婦在長時間蹲廁所的時候，就會出現外陰腫的現象，那麼，孕婦便祕蹲久了外陰腫怎麼辦？

孕婦便祕蹲久了外陰腫，是因爲外陰充血導致的，那麼可以通過適當按摩外陰，促進局部血液循環來改善，如果腫脹長期沒有緩解，就要及時去醫院檢查處理，在醫生指導下進行消腫，同時，還要注意保持陰道的清潔，而且不要隨意用藥，不宜將藥物放到陰道里面。

孕婦懷疑期間，隨着胎兒逐漸發育長大，子宮也會被撐大許多，有時候血液循環會受阻，外陰也會有一定的壓迫，因而在長時間蹲廁所的時候，就會出現腫的情況，孕婦可以將屁股擡高些，促進局部血液循環，緩解外陰腫。

孕婦經常便祕的話，對身體健康也是很不利的，因而要積極採取措施來處理，例如，平時生活中要多喝溫水，並且進行適當的運動，促進腸道的蠕動，在飲食方面要吃一些容易消化的食物，避免太過油膩辛辣，以免加重便祕症狀。