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孕期7個月可以右側睡嗎

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孕期7個月可以右側睡嗎

通常孕婦到孕中後期階段,由於胎兒不斷髮育長大就會撐大孕婦子宮,讓孕婦身體變得比較笨重,還可能會影響到孕婦的睡眠質量,導致孕婦出現睡眠困難或失眠的問題。那麼,想問下孕婦孕期七個月可以右側睡嗎?

孕婦懷孕七個月胎兒發育較大,對各腎臟器官造成的壓迫感也會增強,這階段孕婦儘量避免右側睡。因爲右側位的睡姿可能會對胎兒造成壓迫,導致寶寶在宮內活動空間表現,就會影響到寶寶呼吸的順暢,甚至可能會導致寶寶出現宮內缺氧或窘迫的情況,就會給寶寶發育造成嚴重危害。

孕婦孕七個月最好是採取左側臥的姿勢入睡,避免子宮給身體其他器官帶來壓迫,這樣不僅能有效改善胎盤的血液循環情況,還能防止胎兒宮內缺氧現象的發生,也能有效降低胎兒早產機率。

另外,孕婦要是感覺孕中後期入睡比較困難的話,也可以根據自己的身體情況,適當調整睡覺姿勢,選擇自己覺得舒適的姿勢來睡覺也是可以的。不過要避免長時間保持同一睡姿,並時刻關注胎兒在宮內的活動情況,防止意外的發生。

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