順產後注意些什麼

順產後的女性有的身體是比較虛弱的，所以女性朋友們不能忽略自己的健康，要多學習瞭解一些產後事項，多觀察產後自己的身體狀況，產後要多注意休息，確保體力的恢復。那麼，順產後注意些什麼？

順產後注意產後觀察，產婦在分娩後兩小時最容易發生產後出血，所以分娩後還要留在產房內觀察才能離開產房。如果孕婦出現子宮收縮乏力，則容易引起產後出血。

順產後爭應注意休息時間，分娩是一個消耗耗盡體力的過程，孕婦生產完之後最重要的就是休息，休息好體力才能更好地恢復。孕婦可以採用平躺姿勢休息，休息時旁邊最好是安靜的，保證良好的休息環境，一個吵鬧的環境對孕婦休息是不利的。

順產後要注意衛生清潔，產後產婦出汗量多，特別是早上剛睡醒時出汗情況更加嚴重，產婦的內衣內褲和牀單要經常換洗，居室要通風。同時，在順產過後多喝湯水有助於產後惡露的排出，可以適當的進行運動，有助於產後的恢復。另外，孕婦在吃的方面上也要注意營養搭配，不要吃辛辣、油膩、生冷等刺激性的食物，還要做好保暖工作，保持心情舒暢。