女性絕經後如何發生性行爲？許多絕經後的婦女對性生活有很多擔憂，心理上不願意發生性行爲。那麼，女性絕經後如何發生性行爲呢？
對女性來說，部分變化是由更年期引起的，而厚月經是雌激素分泌減少的結果。婦女更年期的平均年齡爲50歲-54歲，但這個過程從45歲左右開始，持續年-5年。
絕經一直被認爲是女性性愛的敵人，激素水平的快速變化會影響性慾。
在這個準更年期中，女性的陰道組織變得更薄、更乾燥，不如原來的潤滑好，導致原來快樂的性變得不舒服甚至疼痛。如果女性不瞭解這些生理自然變化，她們可能會抱怨丈夫粗魯，避免性生活，而丈夫錯誤地認爲妻子不再愛自己。
一位美國性醫學專家指出，30歲或40歲是女性的第一個性黃金時期，絕經後，女性可能會達到第二個高峯。此時，女性沒有生育問題，許多人擺脫了繁忙的工作，不再擔心孩子，也有更多的時間獨立控制。與此同時，經過多年的婚姻磨合，他們清楚地瞭解自己的性能力和敏感區域，知道如何享受皮膚相親的溫暖，以及如何達到水和牛奶的融合狀態。
據專家介紹，絕經後會出現一系列影響性不適，最常見的有五種:潮熱、陰道乾燥、情緒變化、皮膚和體毛變化、性慾變化。但現在，這些問題可以合理有效地解決。針對前四個問題，女性可以在醫生的指導下用激素代替治療。女性多吃大豆製品，練瑜伽，少吃紅肉也有輔助作用。
專家表示，女性還應使用水性潤滑劑或甘油來緩解陰道乾燥。抗抑鬱藥和抗高血壓藥物的副作用之一是影響性慾。如果女性在服用時發現性慾變化，應及時與醫生溝通，並考慮更換藥物。不要以爲這是一件私事而羞於說話在他們20歲的時候，新男子也經歷了激素分泌的變化，導致睾丸激素性慾-最大分泌量在30歲之間，然後逐漸減少(一項研究表明從20歲開始-60歲，每10年比原來減少一次/4）。
一位美國性學專家比較了77歲的45歲-77歲的已婚男性報告說，隨着睾丸激素的減少，性興趣、性慾和性行爲的數量（但不一定會影響性滿足感）。主要是因爲y莖的血液供應減少，他們的勃起不如頂峯那麼強烈。
許多男人在觀看伴侶的更年期經歷時會感到焦慮，他們可能會因爲無能爲力而感到沮喪。有些人甚至感到憤怒或內疚，而另一些人則感到他們的需求沒有得到滿足。
即使不經歷更年期引起的劇烈生理變化，男性也會經歷自己生活中的變化。這種變化不僅是自然衰老過程的一部分，也是關係、角色和生活方式的變化。在生命的這段時間裏，男人也會焦慮、沮喪、皮膚瘙癢、頭痛、皮膚和頭髮乾燥、疼痛和性交困難。這對夫婦可能同時有類似的感覺和經歷。這是一個重新評估他們在一起生活的好時機。
感到陰道不適的女性可以用以下簡單的方法來解決：改變性交姿勢，或使用藥店銷售的容易潤滑劑；男性的勃起不如以前強壯，這並不妨礙他達到性高潮。一位泌尿科陽痿治療專家說：如果勃起程度爲0-10度，有6-如果他們善於利用，專家們認爲這些變化實際上有助於增進夫妻關係和性生活的和諧。
絕經後的女人還有生理需要嗎
女人在絕經後是有性需求的，性需求是人的生理要求，是生命的原動力。性需求是由激素來驅動的，女人絕經之後，雌激素還是以一定的量存在的，並沒有完全消失，所以女人在絕經後還是有性需求的，這種性需求可以持續到70歲以後，在實踐當中，女性在50-60歲、60-70歲之後有性生活是很常見的。
