很多時候,男士們很容易受主流媒體的誤導,把性生活中種種不盡如人意的表現,歸結於腎虛。有的男士在性生活之後感覺腰痠就以爲自己是腎虛,大補特補,下面我們就看看真正的原因,以及測試下你真的是腎虛嗎?
腰痠與腎虛
激情之後,有時會出現腰痠腿痛、全身乏力的反應,於是以“老了,腎虛”來調侃自己。實際上,很多時候,這只是一種肌肉痠痛,與你在跑了5000米之後的痠痛是一樣的情況。
專家指出,很多人都知道自己不舒服的運動結束後,或者偶爾進行高強度的運動後,肌肉疼痛等不舒服的感覺,運動後一兩天就會發生。
同樣,性愛這項運動也會產生這種痛苦。進行性活動時,心臟向身體各部位大量供血和供氧,肌肉活動使血液通過靜脈回到心臟,運動突然停止,血液停留在周圍,肌肉僵硬、酸脹等不適。據
專家介紹,這些都表明我們的性生活必須用力。腰痠腿痛也不能簡單概括爲腎虛,肌肉等外周滯留的血液,可以使用活血的藥物和非藥物療法,如按摩鍼灸等輔助代謝。
同時,另一方面也說明了一個充滿了愛的“前戲”和性生活後溫存的愛撫其實也是一種非常重要的性養生,就好比一項體育運動之前的熱身和運動之後的拉伸放鬆一樣。
腎虛自測
看看自己是否是腎虛,只要根據自己平時的身體情況,做完下面幾個問題,就能看出你的腎臟是否健康!
1、腰痛:您是否有腰痛並經常復發,勞累或陰雨天氣加重?
2、尿頻:正常飲用水時夜尿3次以上,排尿無力,無遺漏嗎?
3、便祕:您是否常有大便乾燥、排便困難的現象?
4、神疲勞:經常感到疲勞,精力不集中嗎?
5、失眠健忘:睡眠不好,經常失去嗎?
7、機能衰退:您是否對房事不感興趣,質量不高?
8、慢性病纏身:您是否患有各種慢性病,如慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等?
如果你的身體表現符合以上三種情況,表明你的腎臟發出警報,立即治療,以免腎虛更加嚴重!