性生活的頻率，合多少次，每個人的活動量都不同。如果只是生理上獲獎的話，無論男女，年齡大小，性興奮的時候，只要不勉強，沒有不舒服的感覺，就可以過性生活，不必考慮上次的時間。
性愛一週多少次比較好？
男性性生活的次數一般隨年齡的增長而減少，22-25歲期間，每週3次32-35歲，每週2次41-45歲，每週1次。當然，這只是一個平均數。每個年齡段的差別很大，有的人一天多幾次，有的人一個月少一次。
剛開始性感情就像膠水一樣，剛有性生活的體驗，性生活次數不可避免地頻繁。值得一提的是，男易放縱自己，性生活過於頻繁。在一些男性看來，性交次數越多，就越能顯示出男性的力量和尊嚴。也許他們沒有明確意識到這一點，只是覺得應該全力滿足妻子的性要求。
讓性愛更美妙起來
男性大多都是“視覺型動物”，尤其是在性方面：他們喜歡看女人的乳房，也喜歡看情色作品。而大多數女性則是“多感覺型動物”：她們會用多種感官去感受性愛。如果你想讓你的性變得更熱情和美麗，你必須全身投入，多利用我們的五種感覺:視覺、味覺、嗅覺、聽覺和觸覺。以下幾點建議是如何利用我們所有的感覺，讓我們在性愛過程中有更好的體驗。
沒有愛的聲音的性格是空洞的
選擇你們喜歡的音樂在做愛時播放，激發浪漫的熱情慾望。回家之前，打電話告訴夥伴你打算做什麼，讓對方期待下一次發生的事情。甜蜜和性感的挑逗語言不僅刺激聽覺，還強調情感效果。享受伴侶的愛撫、輕吻時，不要忘記盡情以呻吟聲告訴對方你的感受，讓伴侶聽到他/她能多讓你興奮。
在所有感覺中，觸覺最能引起性快感。探索伴侶的敏感地帶，像大腿內側、腰背等部位，然後用手指在上面輕輕撫摸，或輕輕地吹氣。矇住伴侶的眼睛，用不同質料的物質，如皮革、絲綢、冰塊或溫熱的按摩油等，喚起他/她身體觸覺的敏感度。你還可用舌頭和嘴脣，輕柔地舔、吮伴侶的身體，提升對方的興奮度。
親密關係的重要因素。善於利用我們的五官感覺，多創新，多探索，每個人都可以和心愛的人擁有美妙愉悅的性體驗。
