性交頻率多少纔算合適？性交次數究竟多少纔算適當,這是一個較難回答的問題.性慾的強弱各人不同,即使同一個人也受年齡、體質、性格、職業、氣候、環境、情緒等多種因素的影響.
因此,性生活的次數不能機械地規定,而要根據雙方具體情況適當調節.新婚期間,性慾比較強烈,性交次數比較頻繁.婚後頭幾個月,一般每週二至三次.隨着年齡的增長,會逐漸減少到1～2週一次.身體較差的人,次數則更少些.夫妻久別重逢,往往性交較頻,這是人之常情,但也要適當節制.
性生活是否適度,可用性交次日的感覺作爲判斷標準.如果雙方不覺疲勞,而感到情神飽滿,工作有勁,這就表明性生活適度.倘若出現精神不振、頭重腳輕、食慾下降、頭昏心慌等現象,則說明有些過度,應加節制.有少數性慾旺盛的夫婦,向來性交頻繁,而雙方仍心神爽快、精力充沛,也應該認爲是適當的。
