每個女孩都希望乳房充實，提高個人魅力，實際上只要選擇正確的按摩方法，乳房就會更加站立，所以請理解一下。
四種按摩方法能使乳房變大嗎？還不快按起來！
1、推按乳房
用手按摩乳房，手指指腹輕輕的揉捏乳頭，這樣可以增加乳頭的柔韌度，然後再使用雙手的手指抓住乳房組織，使用適當的力量從底部往上推到乳頭部位，循環的進行按摩，每天早晚按摩十分鐘即可。
2、點按揉胸法
把內衣先脫掉，對乳房四周用手指來壓住，這樣乳房就會有反彈，把手指擡起來，然後再一次進行點壓，反反覆覆的幾次，這樣可以緩解乳房疲勞感。
3、手掌撫摩法
手掌撫摩是一種簡單粗暴的方式，將手掌張開5根手指併攏，一隻手放在胸部上方，一隻手放在胸部下方，兩隻手相對推動，多次推動胸部血液循環。
4、異性撫摸
可以讓性伴侶的手掌按摩胸部，按摩時女性心跳加快，性激素也大量分泌，胸部變大。
吃哪些食物可以讓胸部變大？
1、穀類
一些雜糧比如玉米、穀類等對乳房有一定保健功效，在小麥裏面含有大量的不可溶性纖維素和可溶性纖維素，可溶性的纖維素能夠幫助身體降低膽固醇，不可溶性的纖維素能夠對抗癌症，預防腫瘤的發生，玉米豐胸效果是讓你意想不到的。
2、菌類
菌類食物主要包括蘑菇、黑木耳、銀耳、茯苓、蘑菇，屬於天然調節劑，可以提高身體免疫力，防癌和抗癌效果非常好。另外經過研究發現多吃一些菌類，能夠讓女性乳房變得更加豐滿。
3、大豆
大豆對女性乳房健康是非常有益處的，因爲大豆裏面含有異黃酮，能降低雌激素水平，從而減少了乳房的不適，增大了乳房。
4、蔬菜
蔬菜只要和主食合理搭配的話不僅可以爲身體補充營養元素，同時也可以維護乳房的健康，讓乳房變得更加豐滿比如大蒜、南瓜、菜花、胡蘿蔔、西紅柿、蘿蔔、黃瓜、蘆筍、絲瓜、洋蔥等。
溫馨提示
女性朋友可以通過以上的方法讓住房變大，要選擇合適的胸罩，多吃具有豐胸的食物，平時可以對胸部進行按摩，但是一定要注意力度。
