首頁 > 育兒教育 > 0-1歲 > 11個月嬰兒的輔食食譜有哪些?推薦適合寶寶的2大食譜

11個月嬰兒的輔食食譜有哪些?推薦適合寶寶的2大食譜

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.27W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

寶寶快1歲的情況下,也是寶寶要提升寶寶輔食的情況下,寶寶儘管早已斷奶後,但年紀還小,牙還並未長全,咬合能力較差,寶寶的飲食搭配要從之前的以奶類爲主導,慢慢過多爲以穀物、肉、蛋和蔬菜水果等爲主導。那麼11個月寶寶輔食食譜有什麼呢?

11個月嬰兒的輔食食譜有哪些?推薦適合寶寶的2大食譜

11個月寶寶輔食食譜一、魚絲燴粟米

食物:黃魚200克、玉米100克、生雞蛋1只、油10mL、木薯澱粉5克。

作法:玉米用攪拌器弄成玉米漿預留。黃魚削皮去刺切割成魚絲,用流動性的水清洗整潔,控幹水份。添加生雞蛋、木薯澱粉抓拌勻稱,醃漬5分鐘。大火燒熱炒菜鍋中的油至五成熱,放進醃好的黃魚順滑炒至熟盛出。將玉米漿放進小煮鍋內,大火燒開,放進滑炒好的魚絲,再度煮滾就可以。盛上一碗就可以。

11個月寶寶輔食食譜二、仔豬蛋羹

食物:生雞蛋2個、冷水100克、火腿片3片、紫菜適當。

作法:將蛋打在碗裏,用筷子打撒攪拌,添加冷水,翻拌。將雞蛋液篩粉一遍。將配有雞蛋液的碗放鍋上,碗頂蓋,以防潮滴下在蛋表面,大火燒開後轉文火蒸5分鐘上下就可以。用火煺片要弄出仔豬的耳朵裏面和鼻部,用紫菜剪成仔豬的嘴脣和雙眼和鼻腔。把切完樣子的火煺片和紫菜放到蒸熟的生雞蛋上邊,可愛的小馬就發生了。

看了之上11個月寶寶輔食食譜,母親都掌握了沒有?11個月嬰兒輔食要留意有效的飲食搭配頻次。每一次給寶寶用餐,不但要保證美味可口,有看頭,還需要營養成分全面。要讓小孩吃到奶類、穀物、魚、蛋、蔬菜水果和瓜果蔬菜類食材,這種食材中帶有小孩必須的各種各樣營養元素。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲