一些爸爸媽媽習慣性選購成年人食品給嬰兒吃，在其中一些食品含鹽度較高。假如少年兒童處於被動攝取這種“高鹽食品”過多，會對少年兒童成長髮育不好，還很有可能對嬌嫩的人體器官導致損害。
食鹽過多對嬰兒的壞處，關鍵源於食鹽中的鈉。嬰兒的腎臟功能遠沒有生長髮育完善，沒有工作能力清除血夜中過多的鈉，因此非常容易遭受食鹽過多的損害，這類損害是難以修復的。嬰兒年紀越小，遭受的損害越大。
嬰兒食鹽過多，沒法自主代謝的鈉會停留在血液中，促進血條提升，毛細血管呈髙壓情況，很可能小小年紀就產生高血壓乃至腦中風。美國科學家曾把市面上的30多種多樣成年人瓶裝食品給幼鼠吃，到第4個月，這種幼鼠即產生水平不一樣的高血壓，而對照實驗沒有吃一樣的放鹽食品，小白鼠仍保持健康。用別的年幼動物所做的相近試驗，一樣表明試驗目標會產生高血壓，並且沒多久即身亡。學者還發覺，這種動物一旦產生高血壓，儘管改給低鹽或無鹽食材，大部分動物的血壓值不可以徹底恢復過來。美國醫學機構曾調研過一些少年兒童，發覺有11%的少年兒童在10～十三歲得了高血壓，而這種“高血壓少年兒童”在嬰兒時期絕大部分常常吃過鹹的食材。
過鹹食材造成血壓值提高，還會繼續加劇人的大腦壓力，也可造成浮腫和充血性精力衰。攝取鹽份過多，還會繼續造成身體的鉀從尿中排出來，而鈣離子對身體主題活動時全身肌肉的收攏釋放壓力起着關鍵功效。鉀遺失過多，對心肺功能會導致損害，情況嚴重會造成心血管全身肌肉衰微而身亡。曾有藥理學權威專家覺得，說白了“嬰兒搖藍身亡”很可能是因爲嬰兒攝取含鈉過多的食材而致。實際上，即便 是成人，假如服食利尿藥而導致身體的鉀缺失過多，也經常造成四肢無力、疲憊、心臟衰弱等病症，乃至猝死。
現如今，銷售市場上售賣的中式快餐食品，如干脆面、油炸薯片、三明治、生日蛋糕、曲奇餅乾等，對大部分少年兒童具有吸引力，許多父母也常常給孩子買這種食品吃。卻不知道，這種食品許多 食鹽量都較高，爲了更好地使其鬆發和彭化，有的食品中常會加有碳酸鉀等鈉化學物質，這類食品從口味上很有可能感覺不鹹，但含鈉量較多，嬰兒常吃對身心健康十分不好。
因此 ，爲了更好地確保嬰兒健康快樂成長，爸爸媽媽們不必以自身的口感分配小孩的飲食。一般而言，1～六歲的兒童，食鹽量不必超出每日4克，應教育孩子多吃清淡的食物，不給或儘量避免給小朋友買油炸的中式快餐食品。
