現如今日子越過越好，在懷寶寶後，家長們都會想方設法的多吃點營養的食物，生怕苦了孩子，更何況是在孩子出生之後呢，那更是操碎了心，所以很多寶媽們就想知道小寶寶要補鈣嗎？
具體還是要看孩子年齡大小的，一般在60個月以內的寶寶是不需要補充鈣質的。當然了，也並不是說什麼都不用補充，雖然說不用額外的補鈣，可是在這個時期也要適當的補充維生素d的，因此家長們一定要掌握好什麼時期補什麼。
六個月以上的寶寶就要適當的考慮補充鈣質了，因爲這個時候孩子鈣質流失是非常快速的，主要就是孩子的生長速度是比較快的，體內的鈣質也是跟不上營養需求的，這個時候一天要保持200毫克的鈣質如果是母乳的話，平均每天要喝600毫升左右的母乳，這樣就可以保持鈣質的需求了。
如果發現寶寶晚上睡覺經常醒來的話，而且仔細看孩子的頭上會有一個禿圈，這些細節都表明孩子是缺鈣了，所以要根據自己孩子情況來給孩子補鈣的。每天可以多做一些豆腐給孩子吃，因爲豆腐裏面也是含有維生素d的，就可以達到補充鈣的效果。
