讓小寶寶變得更加聰明是每一位父母的心願,所以平時要多和寶寶做互動的小遊戲,對促進寶寶大腦的發育是很有益處的。平時在飲食方面,要多給寶寶做一些補大腦的食物,讓寶寶的各項發育更超前。那麼孩子吃什麼補神經?大家一起來了解一下吧!
1、雞蛋
雞蛋蛋黃可以產出的已醚膽鹼,會很快的進入到人的組織細胞中,從而提升機體的免疫能力。所以建議寶寶每天吃上一到兩隻雞蛋,對保護寶寶大腦,提高記憶能力都是有好處的。
2、南瓜
南瓜中VA的含量是很高的,吃起來甘甜,能夠起來醒腦提神的作用,每天吃上30克就能起到很好的補腦效果。
3、牛奶
牛奶中富含氨式基酸,其中的鈣也是更容易被寶寶吸收,是寶寶腦部代謝過程中必不可缺少的物質。所以建議在3歲以前的寶寶,每天喝上一酸純牛奶,除了能補腦,還能促進寶寶更快的進入睡眠的狀態。
4、核桃