可能家長因爲給寶寶添加輔食而煩惱，大多數的年輕父母，他們自己能吃好飯已經不錯了。涉及到精心的輔食製作完全是一頭霧水，無從下手，也不知道寶寶初加輔食吃什麼？下面做一下介紹！
家長給寶寶添加輔食要到了六個月之後，過早地添加輔食寶寶的腸胃沒有發育好，同時他們也沒有嚼咽的能力。開始給他們添加輔食，要以好咀嚼也容易下嚥的食物，可以先從米粉添加。選擇一些含鐵元素的米粉。
然後一個星期左右給寶寶添加一種輔食，米湯、蔬菜泥以及水果泥等等。這些食物既有營養也好消化，同時好嚼咽，也容易被寶寶吸收消化。寶寶適應一些輔食後，還可以給他們添加蛋類，先要讓他們吃蛋黃，一歲內的寶寶不能吃蛋清。
魚湯、肉沫也是比較好的輔食，家長注意將魚肉的刺去掉，肉弄者碎一些。家長給寶寶添加新得輔食時，要讓寶寶先吃新添加的，然後再吃以往成功添加的輔食。慢慢地寶寶可以吃的輔食比較多，他們可以攝取到比較全面的營養元素。但是家長給寶寶添加輔食期間，要注意若是寶寶身體不適，不要新增加輔食。
