寶寶很容易出現缺乏微量元素的情況，這就很容易讓寶寶有一些疾病，但是補鋅有很多需要注意的東西。很多媽媽都不知道，怎麼給寶寶補鋅更好呢？
首先，不是所有不愛吃飯的寶寶都會缺鋅的。缺鋅是由很多原因造成的。一般要把所有的現象結合在一起觀察。當寶寶出現不愛吃飯、頭髮黃、長不高、睡覺不好等，可能就是缺鋅了。補鋅的時候，注意少喝口服液，儘量在食物中得到補充。平時多給寶寶吃肉類和粗糧類食物。
如果寶寶通過補鋅製劑來補鋅，那麼不要和鐵、鈣等製劑一起服用，因爲鋅和鈣皆是陽離子，這寶寶消化和吸收的時候易產生干擾，導致吸收率降低，補鋅效果就弱了。如果需要補充多種製劑，建議分開補充，比如一個製劑上午吃，另一個製劑下午吃。
在平時的生活裏，不要忘記給寶寶補充足夠的營養，不要養成不好的習慣，比如偏食和挑食等，因爲這樣寶寶就容易缺鋅，此時媽媽可以給寶寶吃多點肉、蛋等食品，讓飲食多元化，媽媽們也要給寶寶食用粗糧食品，讓寶寶營養均衡。
