家長都要重視孩子的健康問題，所以在生活中要注意觀察，以便出現了異常症狀時，能夠及時的發現。有些孩子在晚上睡覺的時候，會出現腿痠的情況，這讓家長們很是擔心。那麼，兒童晚上睡覺腿痠是怎麼回事呢？
兒童晚上睡覺時感覺腿痠的話，有可能是缺鈣導致的。現在不少孩子都有挑食、偏食的情況，所以會造成鈣元素攝入量不足。這時候父母就要給孩子補鈣了，但是大家要注意，必須要科學的補鈣。
在想要給孩子補鈣時，可以先做一次微量元素檢查，這便可以知道孩子需不需要補鈣、補多少鈣。對於輕微缺鈣，可以通過食療來補鈣，平時多給孩子吃高鈣食物，例如雞蛋、牛奶等。而且還要多曬太陽，這能增加體內的維生素d合成，進而促進鈣元素的吸收。
孩子在白天進行了劇烈活動的話，也會在晚上睡覺時出現腿痠的情況，還可能會引發疼痛症狀。對於這種現象，家長們不用太擔心，只要注意休息，通常幾天後就好了。要是症狀越來越嚴重的話，便應該及時就醫檢查了，看看是不是患了什麼疾病。
