a讀者問:我女兒大便不規則，一天多次，總是影響上課，消化也不好，該怎麼改善呢？
河南中醫學院附屬院兒科主任醫生成淑鳳:兒童大便次數多可能是脾虛引起的，中醫說胃負責收納，脾負責運化。脾不運化的話，孩子吃的東西會直接拉出來，也會影響消化功能。
脾虛的孩子飲食要定時定量，合理調節飲食，多吃消食健脾的山楂果、麥芽粥，以加強脾胃運化功能，多吃益氣健脾的食物，如山藥、大棗、紅薯、土豆等，少吃生冷、油膩、滑腸的食物。必要時可以吃健脾藥，如健兒素沖劑。冬天天冷的時候，注意保暖別受涼，尤其是別凍着肚子。
