現代中西醫藥理研究表明，適量飲茶可以消脂減肥，美容健身，具有抗菌解毒、抗原子輻射、增強微血管彈性、預防心血管疾病、激動神經系統、增強肌肉收縮力等功效。
但對嬰幼兒來說，喝茶沒有好處。因爲咖啡鹼會使人的大腦興奮性增高，嬰幼兒飲茶後不能入睡，煩躁不安，心跳加快，血液循環加快，心臟負擔加重，茶水具有利尿作用，而嬰幼兒的腎功能尚不完善，所以嬰幼兒飲茶後尿量增多，會影響嬰幼兒腎臟的功能。
爲了估計喝茶對嬰兒貧血的影響，美科學家和研究人員曾對122名兒童進行過調查，結果表明喝茶組缺鐵性貧血的發生率明顯高於非喝茶組的嬰兒，貧血的發生與性別、哺乳時間的長短無明顯關係，嬰兒喝茶在缺鐵性貧血的發生中發揮着重要作用。
茶葉中含有的鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等成分，能刺激胃腸道黏膜，阻礙營養物質的吸收，造成營養障礙。因此請家長不要給嬰幼兒飲茶。
