寶寶積食吃什麼菜

寶寶飲食上如果不注意的話，就會常常出現積食等問題，不過出現這些問題時，大人也不要擔心。最好不要在不明症狀下，就給寶寶用藥來緩解，可以先試着通過飲食來調理，從而達到緩解症狀的效果。那麼，寶寶積食吃什麼菜？

寶寶積食可以吃西紅柿。西紅柿存有一種特殊物質，可以有效幫助寶寶消化，還能利尿，同時還能夠幫助胃液一起來消化脂肪。除此之外，還可以給寶寶吃一些胡蘿蔔。胡蘿蔔中的物質能夠促使大便的成形，讓細菌和毒素儘快排出體外，從而緩解寶寶積食的症狀。

還可以做一些白蘿蔔粥給寶寶吃。白蘿蔔對緩解小兒消化不良，腹脹有很好的效果。選擇一個白蘿蔔，少許大米，以及幾顆糖。把白蘿蔔洗乾淨切成片，大米洗乾淨。可以先把蘿蔔片放入鍋中煮半小時左右，撈出白蘿蔔。用煮白蘿蔔的水來煮大米，大米煮爛至濃稠後，就可以盛出放涼給寶寶食用。

或是清炒一些山藥給寶寶吃，這樣幫助寶寶腸胃更好的蠕動，還可以給寶寶吃一些玉米等粗糧，來促進寶寶體內廢物的排出。除了吃一些蔬菜之外，還可以給寶寶吃一些水果。水果中的大量水分有助於腸道內壁的清潔。