想要擁有一個高高的個子，除了和父母有很大的關係以外，在飲食當中補充一些營養也是很重要的，尤其是多吃一些營養食物，可以使兒童長得更高，長得更快。那麼，孩子吃什麼長高快呢？
孩子想要長得更高，可以多吃一些豆製品或者是菠菜，以及牛奶製品或者是胡蘿蔔這些食物，雖然普通也比較常見，但是所含的營養是極其多的，孩子在生活當中應該多多補充才能夠使兒童長得更高。當然也要讓兒童每天滿足正常的睡眠，能夠休息好也可以長得更高。
孩子要養成很好的生活習慣，經常的參加一些運動都可以起到長高的作用，如果家庭當中有吸菸的人羣，一定要遠離孩子，儘量的讓孩子不要吸食二手菸，這些都會影響到孩子的生長健康。
想要使孩子長得更加健康，個子更加的高挑，那麼家長在小的時候儘量地不要給孩子留下心靈上的陰影，比如說經常打罵孩子，這種行爲不僅會使孩子的心理受到傷害，也會影響到孩子的身體健康，要讓孩子保持一個樂觀開朗的性格，才能夠使孩子健康的成長。
