寶寶脹氣不是什麼大病，但是脹氣常常會導致寶寶比較痛苦。寶寶脹氣多是由於哺乳期媽媽吃了一些導致寶寶脹氣的食物。那麼哺乳期媽媽吃什麼寶寶容易脹氣 哺乳期寶寶脹氣怎麼辦?下面本站小編就來和大家說一說。
有一些食物容易產氣，導致吃了後可出現腹脹腹痛等症狀，而哺乳的母親食用這些食物也可通過乳汁影響孩子的，導致孩子出現上述情況所以建議母親少吃韭菜、蘿蔔、洋蔥、豆製品等產氣較多的食物，再有注意避免受風寒，少吃寒涼生冷的食物
第1步
先讓寶寶以舒服的姿勢躺下來，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿，另一手也以相同的方式滑動，依寶寶能夠接受的方式，慢慢增加力道。
第2步
手拇指放在肚臍兩側，由中心向外平行分推開來，這個方式可以舒緩寶寶脹氣與便祕的問題
第3步
右手在寶寶腹部上方，慢慢的以順時鐘方向畫出半圓，左手以同樣的方式畫出全圓，雙手輪流交替
第4步
右手貼在寶寶左腹上方，由上往下滑動，像是寫出英文字母I(沿着降結腸的部位)，從右腹上方平行滑到左腹上方，再滑到下方，像是寫出一個倒的L(沿着橫結腸到降結腸的方向)，最後以相同方式，由寶寶右腹下方滑到上面，再滑到左腹下方，像寫出一個倒U的形狀(沿着升結腸、 橫結腸、 降結腸的方向)，I L U的手勢可以重複幾回(就像在告訴寶寶I LOVE YOU)，幫助寶寶排氣和放鬆。
避免大力攪拌或搖晃奶瓶
粗魯的搖晃奶瓶，上下左右前後各個方向搖晃會破壞奶粉裏的營養物質，而且會產生很多氣泡，寶寶喝了之後就會不斷的打嗝。
正確搖晃奶瓶的方法是：手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使其在水平面上旋轉。速度不宜太快，不產氣泡爲宜。若產生氣泡，應靜置至氣泡消失纔給寶寶飲用。
餵奶時確保寶寶嘴脣和乳頭合緊
如果採用母乳餵養，確保寶寶的嘴脣在你的乳暈處合緊。如果是用奶瓶餵養，確保寶寶的嘴脣吸到奶嘴較寬的底部，而不是隻碰到奶嘴頂端。
餵奶時奶瓶傾斜30~45度
保證瓶內的空氣全部處於瓶底;或用那種會隨着寶寶一邊吃一邊縮小的一次性奶袋。注意別讓寶寶吸吮空奶瓶或奶嘴太久。
