坐月子可以吃酸湯麪嗎

坐月子飲食講究多是衆所周知的事情，在坐月子期間，很多事物都是不可以食用的，一是因爲產婦的身體在懷孕和生產時元氣大傷，需要精心的調理和修養時間，再一個是坐月子期間媽媽還要哺乳，有些事物是對寶寶有影響的！坐月子可以吃酸湯麪嗎？

坐月子可以吃酸湯麪嗎

首先第一點，新媽媽生完孩子之後身體是非常虛弱的，但是這時候不要急着補充營養。虛不受補，這時候也不需要特別多的奶水來喂孩子，所以可以在兩週之後再進行補充營養的這個問題。生完孩子之後，不僅身體上不可以碰冷的東西，不可以碰冷水，吃的東西也不能夠碰冷的東西，不要吃一些冷飲，喝涼水吃涼飯，這種方法是對人身體有着極大的損傷的。所以像酸湯麪這樣重口味的食物少吃或者最好不吃。

坐月子飲食有什麼講究

1、少食多餐。

2、不要吃過鹹，生冷的食物。

3、半個月內禁吃魚類和肉類，可以多吃肝臟等。因爲疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養分，結果過多的養分，只會加重身體的 負擔，產生“虛不受補”的現象。應該到第三週開始吃。

4、食物要以高蛋白、低脂肪、多標準化爲原則。

坐月子的一些講究其實家裏老人都是有所瞭解的，雖然老人對於坐月子的講究比較多，對於產婦在月子當中的限制比較多，但是老人一輩子總結下來的生活智慧是非常有用的，坐月子期間雖然因爲很多事物要忌諱不能吃，但是爲了寶寶和媽媽的健康，忌嘴也是值得的不是嗎！