對於女性朋友而言，不僅僅是在坐月子的時候會面對很多情況，同時在月子期間養不好的話，還會造成身體上面的不適，有很多人在月子期間養不好就會造成腿疼的情況，出了月子之後還會腿疼，讓人們很是煩惱，那麼現在就來了解一下出了月子腿疼如何補救？
出了月子腿疼如何補救
1、麩療法治月子病腿疼，麩療具有活血化瘀、溫經通絡的作用，能夠促進局部組織的血液循環，增強肌肉韌帶的支持能力，並且能夠保持和改善關節功能。
2、拔罐法治月子病腿疼，拔罐是治療月子病腿疼最常見的方法之一。拔罐是一種以杯罐作工具，借用負壓而使杯罐吸着於皮膚，造成局部瘀血以治療疾病的方法。對得了月子病腿疼、麻木等有很好的療效。
月子腿疼如何預防
1、產婦剛剛生產完畢，毛孔鬆弛，也比較容易出汗，這個時候千萬不要捂汗，需要及時的擦拭身體，並且勤於更換衣物，做好預防風寒的措施，不要因爲出汗過多造成身體出現受風寒。
2、產後的產房空氣需要保持清新流通，但是要避免直接吹風，空調還有風扇不適宜直接衝着產婦吹，避免因爲風寒入侵出現腰痠背痛，腿痛的發生。
想要有着健康的身體，在月子期間就需要注意很多地方，不管是生活習慣，還是飲食習慣都需要注意一下，同時要注意腿部的保暖，因爲只有這樣纔可以讓腿部更加健康，同時以上已經介紹了一些有效避免的方法，所以大家在坐月子的時候需要注意一下。
